Мужчины, если вам нужен заряд свежести и энергии, а также помощь в борьбе со стрессом, то лист мяты – это то, что вам нужно! А для женщин мята станет отличным помощником для расслабления, снятия нервного напряжения, а также для облегчения дискомфорта при ПМС и улучшения пищеварения.
Высококачественный лист мяты, выращенный в экологически чистых районах. Мята издревле ценится за свой освежающий аромат и успокаивающие свойства, способствующие расслаблению и гармонии. Ее прохладный, бодрящий аромат снимает напряжение и улучшает настроение. Употребление чая из мяты помогает улучшить работу пищеварительной системы и снять чувство дискомфорта. Считается, что она способствует снятию головной боли и помогает при бессоннице.
В состав листьев мяты входят:
Эфирные масла (ментол, ментон, лимонен): определяют аромат и целебные свойства (спазмолитическое, успокаивающее, антисептическое);
Флавоноиды;
Дубильные вещества;
Органические кислоты;
Витамины (А, С, группы В);
Минералы (калий, кальций, магний, марганец).
Полезные свойства листьев мяты:
Обладает спазмолитическим и успокаивающим действием;
Улучшает пищеварение;
Снимает нервное напряжение и стресс;
Помогает при головной боли и мигрени;
Облегчает простудные симптомы;
Освежает дыхание;
Возможна индивидуальная непереносимость.
Способ приготовления: Чай из свежих листьев: • 5-7 свежих листьев мяты залейте 200 мл кипятка. • Настаивайте 5-10 минут. • Процедите и пейте теплым. Чай из сушеных листьев: • 1 чайную ложку сушеных листьев мяты залейте 200 мл кипятка. • Настаивайте 5-7 минут. • Процедите и пейте теплым. Можно добавить мед или лимон по вкусу.
